今日も朝からしっかり動きました。
昨日がっつり筋トレとランニングをしたからか
なんか早よ目が覚めてしまったので
解剖学と生理学の勉強して
朝の電車で経穴を復習して
学校の授業で座学と実技
めちゃくちゃ勉強になりました！
臨床をどんどんやりたいなあ。。！
そしてスタジオは有川、富田、島本各トレーナーの働きばっちりで、良い感じに動いていました！
美容院にも行きました。
いつも小川町の行きつけのお店に行ってカットしてもらっています。
（人の第一印象は見た目が8割ってことで、マメに切ります。）
有川トレーナーへのピラティス研修もしました。
テーマは股関節の屈曲をしっかり出すことで、伸筋群の伸長を出すことや
ジャンピングボードでの股関節外転の動きなど。
人に伝えると自分も理解が深まりますね。
その後自分のパーソナルもしっかりやって。
お客様を指導するのはいつも楽しいですねヽ(*´∀｀)
良い金曜日でした。
とにかく
さくら🌸も元気ですが
こうめのパワーに押され気味です。。
