代表の岡本啓です。
リング、ストレッチポール、バレルなど
小物を駆使したピラティスグループレッスンをやりました。
写真ではスパインコレクターという、くじらのような樽（バレル）
に乗って、脊柱の調整や、股関節の動作をしっかり行っています。
平日ピラティスは基本的に
平日ピラティスは基本的に
月曜のグループレッスン（岡本）
は定員6名
水曜のグループレッスン（岡本）
は定員6名
といった形です。
どのレッスンも、パーソナルトレーニングのお客様にオススメしており、また出ていただいております。
身体の内観力が高まり、動きのコントロールが出来るようになるので、それぞれのフィールドでのトレーニングに活きますよ！
ピラティスが、皆様にとっての目的をかなえるツールとなるはずです。
うちのスタジオで行うピラティスは
最短距離で良い動きを身につけることができる
ということを確信しています。
だからこそ私が学び、取り入れ、ここまでスタジオを作り変えたのですから。(=´∀｀)人(´∀｀=)
お気軽にご参加くださいね〜！
千代田区神田神保町1-16-3
TSI神保町ビル1F
03-6273-7098