体重管理ツール

今日は体重記録のツールを紹介します！

前は紙に書いていたこともありましたが、
今はスマホのアプリが便利ですね。

体重の記録と折れ線グラフが書けるものでやったら大丈夫です。

僕はこれを使っています。

カロリーノート

カロリーの記録もできます。

体重変化の折れ線グラフも書けます！

iPhone、Android共にありますよ！

本日の体重66.6kg、体脂肪率15.0%

昨日と-0.9kgです。

昨日の摂取カロリー約1500kcalでした。