体重計

こんにちは、takuです！

今日は体重計の話です。

時々、「どんな体重計がいいの？」と聞かれたりしますが、

「100g単位まで測れる体重計」

があればいいと思います。

1kg単位だと細かい変動がわからないんですね。

そこで、僕の愛用の体重計を紹介します！

TANITA製です！

もう5年位の付き合いになります！

3000円くらいでした。

体重はもちろん。

おーっ。BMI。

体脂肪率！

内蔵脂肪まで！！

細かく測ってくれますね！

自分の身体を知っておくことは大事ですよ！！

本日の体重68.1kg、体脂肪率16.2%

昨日と-0.4kgです。

昨日の摂取カロリー約1900kcalでした。