運動では結構大変

本日の昼食、スパゲティミートソース！

ズッキーニが入って美味しかった！！

大盛り気味なので900kcal位でしょうか。

もしジョギングで消費しようとすると2時間位ですね。

運動でカロリー消費は結構大変ですよ。