ボディートークアクセスセミナーで行う手技のご紹介です。
セミナーでは、主に6つの手技をご紹介いたします。
今回は二つ目のテクニックについてです。
一つ目のテクニックはこちらをご覧ください。
二つ目のテクニックは、ストレスを緩和させるためのテクニックです。
このテクニックは「切り換え」と呼ばれるものです。
現代社会において、ストレスがないという人は、いないと言っても過言ではないと思います。
施術をしていると、家族に関するストレスというのは物凄く多いです。
子育て、夫婦の関係、兄弟関係、両親との関係、など挙げたらキリがないぐらいです。
もちろん仕事に関わることも多いですよね。
こういった人間関係に関わることだけでなく、お金に関するストレスというのもたくさんあります。
身の回りの人を思い描いて欲しいのですが、
ストレスに強そうな人と、ストレスに弱そうな人がいませんか？
もしくはあなた自身がそのどちらかかもしれません。
特に、ストレスに弱い人は、ストレスに強そうな人を見ると、羨ましく思うかもしれません。
でも実際にはそうとも限りません。
どちらもあまりいい状態とは言えません。
その理由はセミナーでお話しします。
ストレスに強くなることが必要なのではなく、ストレスを自分で解消できるようになる、というのが一番いい状態でしょう。
このセミナーでは、そのためのテクニックをお伝えさせていただきます。
日々、ストレス環境にいる方は交感神経が優位の状態になっているので、呼吸が物凄く浅くなる傾向にあります。
このテクニックを行うことで、ストレスが緩和され、交感神経優位の状態から抜け出す役にも立ちます。
そしてテクニックを覚えることで、ストレスに怯える必要がなくなります。
私自身も、ストレスを感じてもすぐにこのテクニックを使うことで、対処しているので周りからストレスなさそうだよね、と頻繁に言われているのだろうと思います。
そして、このテクニックを知っているから、ストレスがかかっても上手く対処できるという安心感もあります。
是非、ストレス緩和のためのテクニックを学びに来てください。
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