アナウンスはしていませんでしたが、この春からサッカークリニックでサッカーの身体操作の連載をしています。
直近のいくつかの内容についてご案内します。
▶︎2019年7月号 (2019年06月06日発売）｜最新号
「『落下トリガー』で素早く動き出す」
動き出しの構成要素を分析、落下トリガーという身体操作について解説しています。
https://www.fujisan.co.jp/product/5776/new/
▶︎ 2019年6月号 (2019年05月07日発売)
「『1対1』ではボールを見るな!」
目の使い方の話。ムービングアンフォーカスという目の身体操作について解説しています。
主にDF・GK向けの内容です。
https://www.fujisan.co.jp/product/5776/b/1819017/
▶︎2019年5月号 (2019年04月06日発売)
「『スパイラルスイング』で背骨を急加速」
背骨主導の身体操作の重要性について述べています。
ハイパフォーマンスのキーファクターである回旋系伸張反射についても。
https://www.fujisan.co.jp/product/5776/b/1804725/
様々な戦術やテクニックを実現するのは最終的には身体です。
であれば、身体を思い通りにかつ高い精度で動かせる能力はそれらの実行のためには不可欠です。
全てはパフォーマンスアップのために。
中野 崇
JARTAバランスボールトレーニング
すでにリリースされている動画プログラムです。
公式サイトからご購入いただけます。
https://jarta.jp/online-jarta-training-program/
バランスボールの形状・材質をフル活用した身体操作系トレーニングです。
バランスが重要な競技には非常に重要な動きが揃っています。
▶︎バランスボールトレーニングを行う意味。
https://ameblo.jp/bodysync/entry-12452177179.html
▶︎JARTAのトレーニング指導をご希望の方は下記から。
▶︎目的別にフィジカルスキル・コンディショニングスキルを選択して受講できます。
コース詳細
https://jarta.jp/j-seminar/newcourse/
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