動きが外見を作る。

女性向けのストレッチ＆トレーニングのワークショップがついに今週末になりました。

あと3席空いてるそうです。

このブログをお読みの方でしたらご存知の通り、僕はいつも体育会系男子に囲まれる日々を過ごしています。

トレーナー向け講義でも9割5分の高打率で男子。

触られるのも男子。

もはや写真ではどうなってるのかわからないぐらい囲まれるのは日常。

でも今回は、女性向けです。

しかも女性アスリートではなく、一般向けです。

僕の場違い感はものすごいですが、女性の美容というテーマに足りないと思うものを提案しています。

それが『動き』というファクター。

どんなにスタイルが良くても、動きや姿勢が悪ければ、スタイルは悪く見えてしまいます。

例えば左右に揺れながら歩いていたら細くは見えにくくなるし、股関節の動きが悪ければ、お尻は下がって見えるのです。

（そして実際にお尻が使えていないとお尻は下がってきます）

外見上の「細い、太い」よりも、実際は動きが印象に与える割合は多い。

そして外見を作っているのは、動き。

お尻を使う動きができていない→お尻が衰える→お尻が下がる

外見の変化はこんな構図です。

動きが外見を作る。

単なる痩せ方はもうだいぶスタンダードができてきているし、僕の役割ではありません。

だから、痩せ方ではなく、動きを変えることに特化です。

そんなストレッチ&トレーニングを１日１分のセットにまとめて、その日だけで完全習得できるような講座を開催します。

1回でたくさんのところにアプローチするので、1分で大丈夫です。

録画をOKにしているので、録画してそれを見ながら家で練習できます。

スポーツの経験が全くない方でも、ご参加しやすい内容になっています。

詳細はこちら。

お読みいただき、ありがとうございました。

全てはパフォーマンスアップのために。

中野　崇

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