こんにちは。
スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。
先日、中西哲生さんと永里優季選手・宮間あや選手のトレーニングのお手伝いをさせていただきました。
今回も非常に内容が濃く、トップレベルの選手にとっても非常に難易度の高い内容。
この場での僕の役割は、中西さんが習得させたい動きと選手の動きのギャップを埋めること。
身体のどこかがブロックしていたり、感覚が掴みにくい場合に”呼び出し”がかかります。
使える時間は1～３分ぐらい笑
もちろんその間は練習はストップです。
そんな心地よいプレッシャーの中、ほぼアドリブでその時の選手の動きを改善するための刺激を入れます。
中西さんの求める動きと選手の動きのギャップを埋めるためなので、毎回その場で即興での刺激トレーニングを作るんです。
僕はサッカーはできませんが、ブロックの相手ぐらいなら…。
宮間さん、あたり強え。。
約２時間の練習ですが、終わったら激しい脳疲労に襲われます。
まだまだだな…と心の底から感じることができる貴重な時間であり環境です。
お読みいただき、ありがとうございました。
全てはパフォーマンスアップのために。
JARTA代表
中野 崇
追伸
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