こんにちは。
スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。
GWはいかがでしたか？
僕はひたすら仕事の毎日でありました笑
ブラインドサッカー日本代表の強化合宿や投手トレーニングセミナー、そして新たに契約した選手とのトレーニングなど、盛りだくさんでかなり勉強になることだらけでした。
好天に恵まれた強化合宿。
今回は半年に１度実施しているフィジカルテストを行いました。
単なるフィジカルテストではなく、JARTAでデザインしたTMテスト（トータルムーブメントテスト）をベースに、ブラインドサッカースペシャルにしたものです。
夜はスポンサーの味の素さんから栄養レクチャー。
特にアミノ酸について非常に勉強になりました。
投手トレーニングセミナー以外は全てサッカーの仕事でした。
サッカーといえば、Ｊリーグでの怪我の発生が止まりませんね。
特に肉離れでの離脱は頻繁。。
怪我を防ぐためにどんなことやってるのか、いろんなプロサッカー選手に尋ねてみたのですが、ほとんどの選手が足のケアしかやってないです。
これだとちょっとまずいです。
僕はサッカー選手の怪我を防ぐためのアプローチをする時、まず上半身を中心に指導します。
（だから僕やJARTAがサポートしているサッカー選手はみんな上半身を重視してケアや動き作りを行なっています）
そんな話を、もうすぐオープンするJARTA協賛のサッカースクールの公式ブログで書いてます。
この場ではあんまりお知らせしてませんが毎週月曜にサッカーに特化して書いてるので、ぜひ見てみてください。
→コチラ（中野の最新記事）
＊立甲の最新動画あり。
お読みいただき、ありがとうございました。
全てはパフォーマンスアップのために。
中野 崇
JARTAオフィシャルサイト
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