こんにちは。
JARTA代表の中野 崇です。
（名乗ることにしました笑）
今回は、JARTAメールマガジンの登録特典のお知らせです。
これまでは単に無料というだけだったのですが、この度新たに「立甲解説書」を無料ダウンロードしていただけることになりました。
「立甲解説書」のダウンロードはこちらから。
少しずつお馴染みになってきた感もある立甲ですが、まだまだその詳しい機能や必要性、そしてメリットは十分伝わっていないと感じています。
例えば、見かけ上の立甲とスポーツのパフォーマンスに有効な立甲の見分け方とか、立甲とローテーターカフの関係とか。
単にできるようになればOKということではなく、少なくとも「立甲の意味がわかって」、「質を高めるポイント」がわかってこそ、使いこなせるという状態です。
JARTAの公式ブログでも、時折立甲には触れていますが、これまでまとまった一冊というものは存在していませんでした。
・立甲のテキストが欲しい。
・立甲の解剖を知りたい。
・立甲と翼状肩甲の違いがわからない。
・立甲のメリットを知りたい。
・立甲とローテーターカフの関係を知りたい。
などのご要望は以前からいただいていたのですが、今回初めて一つの形として準備することができました。
このようなご希望や疑問をお持ちの方には、確実に満足していただける内容です。
＜立甲解説書の内容＞
・立甲の基礎解剖
・翼状肩甲との見分け方
・５つの習得意義
・立甲を習得した選手の声
・立甲とローテーターカフの関係
・RSSC(回旋系伸張反射)を活用すべき理由
など
また、今回の「立甲解説書」では、トップアスリートの大半が使いこなしている、「RSSC」についても解説しています。
RSSCというのは、回旋系伸張反射という、運動連鎖システムです。
省エネ、再現性が高い、ハイパワーなど、スポーツのパフォーマンスを向上するためには必須と言える数々のメリットがあります。
スポーツでのパフォーマンスアップを目指している方には絶対に有益な機能です。
立甲解説書
（RSSCも理解できます）
ちなみに、立甲の写真だけでなく、動画を見てみたい、という方は、こちらから動画が見ていただけます。
僕がサポートしている空手選手です。
（この度、糸東流の世界大会で優勝しました！）
立甲の動画（ページの一番下に動画を設置しています）
JARTA
中野 崇