実は先日からJARTAとしてビーチバレーの浦田景子選手のサポートを開始しています。
そしてその浦田選手がJARTAのトレーニングについて紹介して下さったので、ぜひ読んでみて下さい。
浦田景子選手|オフィシャルブログへのリンク
まだ1度実施しただけですが、そこからたくさんのことを捉えられたようです。
特に立甲はほとんど指導していないにも関わらず、すごい早さで習得されました。
次はこの立甲という「ハイパフォーマンスの前提条件」をしっかりビーチバレーに活かせるようなトレーニングに展開していきたいと思います。
JARTA
中野 崇
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そしてその浦田選手がJARTAのトレーニングについて紹介して下さったので、ぜひ読んでみて下さい。
浦田景子選手|オフィシャルブログへのリンク
まだ1度実施しただけですが、そこからたくさんのことを捉えられたようです。
特に立甲はほとんど指導していないにも関わらず、すごい早さで習得されました。
ちなみに、こちらはなでしこ海堀あゆみ選手の立甲。
次はこの立甲という「ハイパフォーマンスの前提条件」をしっかりビーチバレーに活かせるようなトレーニングに展開していきたいと思います。
JARTA
中野 崇