こんばんは。
JARTAの中野です。
今回は、とても思い入れの強い選手たちに宛てた内容です。
あなたが今やっていることを続けるには、恐らく本当にたくさんの障害が生じてくることでしょう。
そこには様々な事情やしがらみ、場合によっては妬みも関わっているかも知れません。
でも、
あなたの身体は、あなたのものです。
どんな事情があっても、何を言われたとしても、あなたの行動の最終決定権は、あなたにあります。
当然のことです。
だから、そんなつまらないことで悩む必要はありません。
そんな次元の低いところで立ち止まってほしくないのです。
自分にとって、何が良いのか、何が必要なのか、
自分の身体は、何を求めているのか、
ケガを防ぎ、パフォーマンスを極限まで高め、出来る限り長く競技を続けられるためには、
「自分はどう行動すべきか。」
それを「頭で考える」のではなく、
「身体で感じて」下さい。
私はいつも伝えています。
トレーニングでも、
身体の使い方でも、
自分にとって良いものであり必要であれば、
身体は心地よい、気持ちよいと感じてくれます。
身体にはそんな素晴らしいセンサーがついています。
普通の人は、そのセンサーが鈍っています。
多くのプロスポーツ選手でも残念ながら同じです。
数多くの人の中で、そのセンサーの感度を最大限まで高め、そのセンサーで感じたことを信じ、自分の行動の指標にできる人だけが本物の一流アスリートになれるのです。
私はいつも伝えています。
あなたの身体に備わった、そんなセンサーの感度を最大限に高めて下さいと。
だから今、もう一度しっかり感じてみて下さい。
自分の競技人生を考えた時に、本当に必要なことを。
あなたの前には、必ずいつも選択肢があります。
そして、
どの「選択肢」を選ぶのかはあなたに決定権があります。
それを自覚し、選び、行動することが、自分の行動に責任を持つということです。
中野 崇
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JARTAの中野です。
今回は、とても思い入れの強い選手たちに宛てた内容です。
あなたが今やっていることを続けるには、恐らく本当にたくさんの障害が生じてくることでしょう。
そこには様々な事情やしがらみ、場合によっては妬みも関わっているかも知れません。
でも、
あなたの身体は、あなたのものです。
どんな事情があっても、何を言われたとしても、あなたの行動の最終決定権は、あなたにあります。
当然のことです。
だから、そんなつまらないことで悩む必要はありません。
そんな次元の低いところで立ち止まってほしくないのです。
自分にとって、何が良いのか、何が必要なのか、
自分の身体は、何を求めているのか、
ケガを防ぎ、パフォーマンスを極限まで高め、出来る限り長く競技を続けられるためには、
「自分はどう行動すべきか。」
それを「頭で考える」のではなく、
「身体で感じて」下さい。
私はいつも伝えています。
トレーニングでも、
身体の使い方でも、
自分にとって良いものであり必要であれば、
身体は心地よい、気持ちよいと感じてくれます。
身体にはそんな素晴らしいセンサーがついています。
普通の人は、そのセンサーが鈍っています。
多くのプロスポーツ選手でも残念ながら同じです。
数多くの人の中で、そのセンサーの感度を最大限まで高め、そのセンサーで感じたことを信じ、自分の行動の指標にできる人だけが本物の一流アスリートになれるのです。
私はいつも伝えています。
あなたの身体に備わった、そんなセンサーの感度を最大限に高めて下さいと。
だから今、もう一度しっかり感じてみて下さい。
自分の競技人生を考えた時に、本当に必要なことを。
あなたの前には、必ずいつも選択肢があります。
そして、
どの「選択肢」を選ぶのかはあなたに決定権があります。
それを自覚し、選び、行動することが、自分の行動に責任を持つということです。
中野 崇