年末年始に読んだ本

こんばんは。


大阪、堺にあるアスリート専門コンディショニング BODY Sync.の中野です。


私は普段からたくさん本を読むのですが、年末年始にはさらにたくさん読みます。


活字中毒なのか、潜在意識下にあるものがそうさせているのかはわかりませんが、本を読んでいると純粋に楽しいですし、非常に豊かな気持ちになれます。


自分の仕事に関係のない本から、仕事に生かせそうなアイデアを見つけたり閃いたときにはとても充実感があります。


こういった時には、思考の抽象度の重要性を感じます。


前置きが長くなりましたが、今回は私が年末年始に読んだ本の中から、おもしろかったものをいくつかご紹介いたします。




まずは高岡英夫先生シリーズから。

「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!? (DVD book)/大和書房

￥2,940

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シンプルな内容で解りやすかったです。スポーツ現場での活用の方法が非常に参考になりました。

ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論/講談社

￥1,365

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衝撃の内容。長年動物の動きや進化をパフォーマンスに関連づけてきたので、大いに参考になりました。
ほとんどの人は、今より確実に足が速くなります。

丹田・肚・スタマック―自分の中の天才を呼びさます/ベースボールマガジン社

￥2,100

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古武術でも頻出する「丹田」。その秘密がわかります。
その他にも重要な身体意識が解説されており、その理論はアスリート施術へ応用できています。






続いて古武術関連。

賢い身体 バカな身体/講談社

￥1,470

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人間の性質や、現代人に足りないもの、人間の能力を最大限に活かす考え方が議論されています。こちらもかなりおもしろい。
子供の教育にも役立ちます。

テレビは見てはいけない 脱・奴隷の生き方 (PHP新書)/ＰＨＰ研究所

￥価格不明

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もともとテレビはまったく信じてませんでしたが、より確信を持てました。やっぱり資金出してる人の悪口は言えませんもんね。。




とりあえずは、以上です。


他にも推理小説や各スポーツの技術本なども読みましたが、
きりがないのでこのへんにしときます◎







お読み頂き、ありがとうございました。








大阪・堺
アスリート専門コンディショニング BODY Sync.
院長
中野　崇