ダイエットモニター会員Ｉ様　１ヵ月半の結果報告

モニター会員のＩ様

初回（左）　１ヵ月半後（右)

初回計測時
体重：50.2㎏　体脂肪：29.2%　内臓脂肪：3.5レベル　体内年齢：31才
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１ヶ月半後
体重：43.7㎏　体脂肪：23.5%　内臓脂肪：1.5レベル　体内年齢：22才

年明けよりスタートされた I 様
元々身長は低めで、大き目の冬服の影響もあってか、
そこまで太って見えていたわけではないものの、
年末年始のイベントや運動不足もあり、
よく見ると所々気になるたるみが・・・

お仕事の都合で、１ヵ月半の短期間ながら大幅に変化！

体重は6.5㎏減少！　体脂肪率は5.7%減少！
特に各部位の部分痩せがよく、太ももと二の腕が顕著に細く。
背中のたるみも無くなり、後姿も綺麗になりました。

少しイベントがあったりもしながら、期間中特に苦もなく
１ヵ月半でサクッと大幅に体を変化させたＩ様。
オメデトウ御座います！

ダラダラと間違ったトレーニングやダイエットは時間の無駄です。
食事だけ制限すると筋肉が落ち、確実にリバウンドします。
適切なトレーニングと栄養。そして精神面を含めたメンタル指導。

トレーニング間の休憩時間に負荷の調整等全てトレーナーが行い、
器具の待ち時間も無く効率的にマンツーマントレーニングを行います。
筋トレ60分＋有酸素運動30分の合計＝90分。

大阪で体を変えたい方。ボディメイクはお任せ下さい。

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ダイエットモニター会員 T様　2ヵ月の結果報告

モニター会員の T様

初回（左）　2ヵ月後（右)

初回計測時
体重：88.4㎏　体脂肪：26.7%　内臓脂肪：15.0レベル　体内年齢：42才
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2ヶ月後
体重：72.7㎏　体脂肪：16.2%　内臓脂肪：9.5レベル　体内年齢：30才

昨年の年末よりスタートされたT様。
元々自宅で自己流トレーニングをされており、
トレーニングしてるんだから大丈夫だろうという自信もあってか、
特に気にせず日々好きなものを食べてこられました。

しかし、、、
ある日鏡をじっくり見てみると、そこにはたるみきった肉体が、、、
その瞬間、怒りがこみ上げダイエットを決意し、
BodySizingでトレーニング開始されました。

年末年始のキツイイベントも変わり行く体を励みに乗り切りました。

その結果、2ヶ月のトレーニングで
体重は15.7㎏減少！　体脂肪率は10.5%減少！
内臓脂肪レベルも重度の肥満値から一気に標準値まで減少。
短期間で驚愕の下げ幅を達成！

戦える体が目標と言われていたT様。
トレーニング前はサンドバック状態の動けない体でしたが、
2ヵ月後は見事な逆三角形の格闘家体系へと変貌しました！

ダラダラと間違ったトレーニングや食事方法は時間の無駄です。
むしろ食事だけ制限すると筋肉も落ち、確実にリバウンドします。
適切なトレーニングと栄養。そして精神面を含めたメンタルな指導。

トレーニング間の休憩時間に負荷の調整等全てトレーナーが行い、
器具の待ち時間も無く効率的にマンツーマントレーニングを行います。
筋トレ60分＋有酸素運動30分の合計＝90分。

体を変えたい方。ボディメイクはお任せ下さい。

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ダイエットモニター会員Ｉ様　3ヵ月の結果報告

モニター会員のＩ様

初回（左）　3ヵ月後（右)

　

　

　

初回計測時
体重：68.1㎏　体脂肪：38.7%　内臓脂肪：6.5レベル　体内年齢：50才
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↓　　↓
3ヶ月後
体重：58.6㎏　体脂肪：31.3%　内臓脂肪：4.5レベル　体内年齢：40才

元々痩せ気味の体型であったＩ様。
しかし精神面で体調を崩し、お仕事を辞めてから徐々に体重が増える状態に。
家からもなかなか出れずに、生活のリズムも昼夜逆転するという状況の中、
旦那様がBodySizingを見つけ、これしかないと直ぐにトレーニング開始。

3ヶ月のトレーニングの結果、
体重は9.5㎏減少！　体脂肪率は7.4%減少！

ウエスト太もももと、大幅に減少し、手や足のサイズも縮小。
顔立ちも締まり昔着ていた服が着れるように！

精神的なものや停滞期もあり、日常的にもストレスの多い中
しっかりと継続してトレーニングされ、見違える姿に変化しました。
トレーニングする事によって日常的なストレスの発散もでき、
精神面も安定するようになりました。

当然、単純に食事を抜くと落ちやすい筋肉（重い）を落としたのではなく、
維持しながら脂肪をメインとして落としており、知識面も付いた事から
リバウンドし難い体型へと変わっています。

ダラダラと間違ったトレーニングや食事をしていても時間の無駄です。
適切なトレーニングと栄養。そして精神面を含めたメンタルな指導。

トレーニング間の休憩時間に負荷の調整等全てトレーナーが行い、
器具の待ち時間も無く効率的にトレーニングします。
それでも、筋トレのお時間は60分ですが足りないほどです。
＋有酸素運動を30分の合計＝90分行います。

体を変えたい方。ボディメイクはお任せ下さい。

ダイエットボディメイク専門プレイベートジム→「Body Sizing」

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