初回(左) 2ヵ月後(右)
初回計測時
体重:75.3㎏ 体脂肪:26.8% 内臓脂肪:12.5レベル 体内年齢:43才
↓ ↓
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2ヵ月後
体重:63.9㎏ 体脂肪:18.9% 内臓脂肪:8.5レベル 体内年齢:34才
チビデブハゲ・・・
入会時に自らその言葉を言われたK様・・・
このままではやばいと入会されました。
初回のトレーニング後に「先生続けれるか不安です」
と思わず口にしていましたが、後半になると
「来れないと心配」「早くトレーニングがしたくて仕方ない」と言う程まで変化。
その結果、
2ヵ月で11.4㎏の減量に成功しました!
体脂肪率は7.9%の減!
ウエストは93.4cmから79.4cmに減少。-14cm!
しかしこれだけの減量とサイズダウンをしながらも、
胸の筋肉は発達して、なんと胸囲は90.0cmから94.6cmにサイズアップ!
ブヨブヨだったお腹も腹筋が割れる程に変化し、
背中の筋肉も発達しウエストが絞れ、綺麗な逆三角形のラインが出現。
後姿はまるでアスリートの様です。
当ジムへ来る前までは鏡を見るのが嫌だったK様も、
今では鏡を見るのが好きになり、性格も積極的に!
食事だけのダイエットではこの変化は出せません。
体重だけ落ちて、気になる部分はたるんだままになります。
むしろ体重はあまり変わらないのに、見た目が変化していく。
これが真のボディメイクです。
体重だけ減らすダイエットはもう終わりです。
夏に向けて体を変えたい方は是非お任せください!
※現在時間帯によっては入会待ちが発生しております。
先着順となっておりますので、お早めにご予約下さい。
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