ダイエットモニター会員A様の途中経過 | 大阪のダイエット・ボディメイク専門プライベートジム「Body Sizing」トレーナーブログ

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大阪のなんばにある予約制プライベートジムのトレーナーブログです。
痩せる方法からダイエット・ボディメイク(肉体改造)に関する知識、トレーナーの日常まで幅広く書きます。

モニター会員のA様の途中経過

初回(左) 2ヵ月後(右)

   

   

   
 
 
初回計測時
体重:65.9㎏ 体脂肪:20.5% 内臓脂肪:8.5レベル 体内年齢:36才
↓  ↓
↓  ↓
2ヶ月後
体重:59.6㎏ 体脂肪:13.3% 内臓脂肪:4.5レベル 体内年齢:26才

ウエストが82.3cmから73.8cmに減少。
お腹周りのお肉がなくなりかなりスッキリしました。
たるみが無くなり、後姿がシュッとしています。
二の腕(三頭筋)も発達し、脂肪が減ったことにより目立ってきました。

3ヶ月目も継続されるとの事で、今度は増量(バルクアップ)していきます!
また随時ご紹介していきます!

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