会員様の途中経過 | 大阪のダイエット・ボディメイク専門プライベートジム「Body Sizing」トレーナーブログ

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大阪のなんばにある予約制プライベートジムのトレーナーブログです。
痩せる方法からダイエット・ボディメイク(肉体改造)に関する知識、トレーナーの日常まで幅広く書きます。

会員様のN様
1ヵ月経過の途中経過

初回計測時
体重:109.4㎏ 体脂肪:38.1% 内臓脂肪:18.5レベル ウエスト137cm
↓  ↓
↓  ↓
1ヵ月後
体重:99.2㎏ 体脂肪:33.5% 内臓脂肪:16.5レベル ウエスト119cm

モニター様ではないのですが変化が激しいのでご紹介します。
ちなみにカウンセリング時の体重は112㎏でした。

見た目がもう明らかに変わってきています。
勿論、落ちやすい筋肉(基礎代謝)を落として
短期間でこれだけ減った!なんてものではなく、
筋量を維持しての結果です。
まだプログラムは半分しか終わってません。
今後が楽しみです!

また随時ご紹介していきます!

大阪のマンツーマンパーソナルジム→「BodySizing」

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