モニター会員様の途中経過 | 大阪のダイエット・ボディメイク専門プライベートジム「Body Sizing」トレーナーブログ

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大阪のなんばにある予約制プライベートジムのトレーナーブログです。
痩せる方法からダイエット・ボディメイク(肉体改造)に関する知識、トレーナーの日常まで幅広く書きます。

 

 

 


モニター会員様のA様

3週間(21日)経過の途中経過

初回計測時
体重:65.9㎏ 体脂肪:20.5% 内臓脂肪:8.5レベル 体内年齢:36才
↓  ↓
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3週間後
体重:63.6㎏ 体脂肪:17.6% 内臓脂肪:7.0レベル 体内年齢32才

筋肉量は初回計測時と全く同じ量を維持できています。
絞れた体を目指すとの事で余分なお肉を落としています。
ウエストは82.3cm→77.8cm

肩周りが弱い感じなので今後強化していきます!

また随時ご紹介していきます!

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