ＨＰとジムの立ち上げ作業が忙しい中、
最低でも週１回はトレーニングをしたいので、昨夜スポーツジムへ行って来ました。
夜19時に行ったのですがやはりこの時間帯はめちゃくちゃ混んでて、
ベンチのコーナーが満席・・・
ジム内に順番待ちでぼーっと立ってるのも苦痛すぎるので、
（空いたらすぐ人が座るので近くで待つ必要がある）
予定してた順番を変更してトレーニングをしました。
若干消化不良ですが、胸を中心にしっかり追い込みました
今日は早くも筋肉痛！現在は増量中なのでしっかり栄養を摂りたいと思います！
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