ま～るいヒップでセクシーボディに★

Oさん24歳

5回目の整体になります。

関西から実家に戻ったOさん。

はるばる山口県からお越しくださいました～。

ありがとうございます！

前回の記事はこちら

前回の終了時に、次回からセクシーボディーを目指そうね！という話をしていたのですが、驚くほどセクシーボディーに変化しておられました。

食事にもすごく気をつかうようになったそうです。

それではご覧いただきましょう！！

前回より少しお肉が付きましたが、全身まんべんなくふわっとついています。骨格バランスが良い証拠です。

今回は、ヒップを丸く！を重点的に施術を行いました。

メリハリが出ていい感じです。

重心もまっすぐに！

骨盤も脚もきれいです。

違う人見たい。

このシルエットもなかなか出ないんですよ。

丸みとボリュームが出ましたね！

もも裏の厚みもいい感じ。

骨格が整ったら、エクササイズや筋トレでボディデザインをしていきます。ムキムキ美女を目指すならそれなりの設備が整ったジムに行く必要がありますが、家トレでもかなりいい体はつくれます。

遠いけど、半年に1回は来たいな～とOさん。

またお会いできる日を楽しみにしておりま～す♪

ワインの酸化防止剤を除去　Üllo（ウーロ）

私は、無添加のワインしか飲まないのですが、いろんなワインが飲めたらな～。と思うこともあります。

添加物が怖くて飲めないという私と同じ考えの方いらっしゃると思います。

何かいい方法はないかと探していたらありました！

便利なモノが！

ワインに添加されている亜硫酸塩を除去してくれるフィルターが

日本での発売はまだみたいですが、個人輸入してくれるところもあるみたいです。

興味がある人は、「Üllo　日本で購入」等の検索ワードで探してみてください。

こちらが公式サイト

ワインを毎日飲むならワイングラスに50ml程度。ビールなら小さい缶ビール半分くらいが理想。

できれば無添加ワイン。ビールもノンアルコールで、添加物が含まれるくらいなら普通のビールを選んでください。アルコールよりも添加物の方が×です。

お酒は、筋力を低下させる性質があるので、お酒好きな方は、姿勢矯正が難しくなります。

お酒だけが原因ではないですが、脚の筋力低下は、脂肪が減り、上半身の筋力低下は脂肪が増えます。お酒好きの方に下半身細くて上半身グラマーという体型が多いのは筋力低下による場合がほとんどです。

お酒はほどほどに楽しみましょう

さっそく生田神社に初詣に行ってまいりました。

こちらは三宮神社

今年も宜しくお願い致します！