皆さんこんちは！！ 一宮市のセルフ＆コンディショニング～運動療法施設～体（ﾎﾞﾃﾞｨ）サポート院長の大草です！
今回は【あべ静江さん】が体サポートに来て頂き頂きました！
今月4月28日 15時～18時
少林寺の道院長から、何時頃に着きますね。と 連絡が
ちょいちょい 緊張しますね。。。
やっぱ 知る人ぞ知る 超有名な【あべ静江さん】が来て頂けるので、、、、
玄関に入った瞬間に、めちゃオーラが凄かったですね
来て頂いた人数は、道院長、あべ静江さん、関係者2人、女性拳士1人の5人で来られまた！
少林寺拳法の型を入れた体操を、自分が指導しながら、参加者と一緒にやりました！
先ずは、椅子に座った状態から姿勢の話から呼吸へ、インナーマッスルの話をしましたね！
その後、椅子に座りながら股関節の動きで、動きが悪いと、こう言う症状が出るとか、動くとこう動きますよ！
椅子に座りながら、パンチパンチで肩甲骨の動き、背骨の動きで猫背の改善、ウエストダウンの効果などなど。
立った状態で股関節の動き、キック後にパンチの繰り返しで終～～～～了！
最後は、歩くからナンバ歩きでの切り替えで、脳トレを！
あべ静江さん、スムーズに出来てましたね
その後、私の中川式整体を受けて頂きました！
年齢的には柔軟性良いし、筋肉の質や弾力も
あべ静江さん曰く、「体が凄く伸びる感じがする、動きの良い悪いの違いが分かりますね！」と 言われました
今回の参加者に、イメージする事で、色んな効果があるのを感じて頂きましたね！
次回は撮影との事で、まだ日程は決まってませんが、また逢うのを楽しみにしています！！！
あべ静江さんと2ショット写真です！
右端は、今は中3年生 去年の10月に、少林寺拳法の世界大会があり、『団体』『組演武』が初めて決勝まで行って、緊張のしっぱなしで、あべ静江さんが応援に来て、あべ静江さんの一言で、拳士達が力が抜けて２冠達成されました
この女性拳士は『組演武』で最優秀賞に選ばれたそうです🥇
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