起立性調節障害による頭痛で半年近く不登校になり、朝から登校できるようになり2年が経過しました。
現在長男は再発なく元気に生活しています。
藤川徳美先生は、プロテインとビタミンCを飲んでいると感染症には罹患しにくくなるとブログに書かれていましたが、長男はやっぱり人よりも風邪をひきやすいです。
（まさに先日風邪で休み、耳鼻科で副鼻腔炎一歩手前と診断。抗生剤内服中です）
起立性調節障害発症直前の異常な免疫の低さとはまた違うけれど、風邪の友達と一緒にいるともれなく貰ってきちゃいます。
喉の痛み→頭痛・倦怠感・後鼻漏・多量の鼻水→喘息の調子が悪くなり咳も続く→副鼻腔炎
が毎回のパターンです。
また、体力があまりないです。
部活があるとヘロヘロになるので、キツイ時は自己判断でEAAを飲んで登校する日もあります。
夜は20:30就寝。それでも次の日に完全リセットされない日も。
ハードな部活に行きつつ、通塾も継続中。
風邪で休むこともあり人より行けない日は多いけれど、塾の課題・学校の宿題は真面目に取り組んでいる様子。学習意欲は高いです。
昨年の今頃は卒業式の練習で、血圧が下がり冷や汗と吐き気がありました。
今年はそこまでの症状はなかったものの、指先が真っ白になり吐き気が起きそうな状況に陥ったものの、なんとか耐えたそう・・・
（閉眼して気を逸らすよう瞑想していましたが、友達からは寝ていると思われツンツンされたそう）
午前中の血圧が下がる吐き気・冷や汗はなくなったけれど、血圧のコントロールが効かない時が稀にまだ残っています。
プロテイン・サプリは続けています。ミネラルは過剰にならないよう心がけています。
（自宅でのフェリチン測定もまた必要かな？）
『風邪のひきやすさ』『体力のなさ』『限定した状況での一時的な血圧低下』
が今の問題ではあるけれど、風邪のひきやすさや体力のなさは生まれながらの体質もあるよね、、、。
これは大きく改善に向けるのはなかなか難しい気がします。
大きな体調悪化なく元気に過ごせていることに感謝です
（最近ブログの更新が滞っています
次年度に向けての学校の役員関係の業務が山のようにあり、めちゃくちゃ忙しい状況です。ストレスで食欲がだいぶ落ちています・・・更年期症状も再発しないといいな
）
