ブログの更新が空いてしまいました反省
だいぶ涼しくなってきましたね、朝など肌寒いくらいですね
服装も部屋などの衣替えも終わり冬の準備はしましたか
私の場合は布団が１枚増え上着も1枚増えるくらいの変化しか
ありませんが、みなさんはどうでしょうか
季節の変わりは体調を崩しやすいので注意しましょうね
私は涼しい季節にはピッタリのスポーツ
トレイルランニングをしに高尾に行ってきましたよ
いつもとは違う刺激がカラダに入ってキツかったのですが
気持ちよく走れましたよ
新しいチャレンジをされたい方、
チャレンジする為の準備をしたい方は
体験トレーニングからスタートしてみて下さい
マンツーマントレーニングジム
BodyProduce AXiS