本日は朝から大岡山でセッションをやらせていただき今日は朝から大岡山でセッションをやらせていただき
今日は朝から大岡山でセッションをやらせていただき
その後に 今日は時間があるので
メンバー様から教えていただいたパン屋さんへ
しかし
目的のパンが器械の故障で今日はつくれないとの事
残念
パンを食べる為に朝食のパンをやめて和食したのに
当然、お土産でスタッフにも買って行こうと思いましたが
やめました
しかし今日のランチはパンとサラダパック
とコーヒーと決めてたので、違うパンに変更
ナッツ類がたくさん入ったパンへチェンジ
美味しい～パンを買う時のマイルール
手の平に乗る分だけ 小さめなら２つ 手の平サイズなら１つ
と決めて買います、ついついパンは食べ過ぎてしまいがちなので
先にサラダや惣菜などを買って組み合わせて食べるようにして
バランスの摂れた食事にするようにしています
脂肪分が多いカロリーが高いと言われても
パンをやめることはできませ～ん なのでマイルール
また大岡山にきて時間がとれたら今度こそ
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