取り組む姿勢【目黒 パーソナルトレーニングジム BP AXIS(アクシス)】

今日も一日 　　元気に過ごせましたか


朝から雨で午後から止んで　蒸し暑い一日でしたね


午前中からトレーニング＆ジョグで目黒～中目黒


目黒川沿いを走り抜けてきました

さすがに暑かったです


滝のような汗がでるでる


水分補給を十分にしながらペースを守って


何とか走り抜けられました

紫外線が強いので注意しないといけないのが日焼です

プリンではないですよ

日焼をしたくない方は、しっかりと日焼け止めを

塗りましょうね

日焼けサロンでもいってバランスとろうかな