雑巾がけ【目黒 パーソナルトレーニングジム BP AXIS(アクシス)】

雑巾がけを

久しぶりにやったのですが、

これめちゃめちゃいいです。

肩甲骨、お腹、股関節等を

しっかり意識すると

なかなかいいトレーニングになります。

たまには雑巾がけ、アリですね。

只今、

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