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• 食欲が戻ってきた～～。
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  寒さ・冷えはカラダひねってふっとばせ～～（笑）
• ウォーキングで疲れるタイプ?　疲れないタイプ? 3
• 11月アクセストップ3～～
• レッスン終了～ ﾂｲｯﾀｰチェック中
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• 5回講座最終回
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  悪戦苦闘中
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  頭使うとお腹がすく。。。
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  AA級養成コース終了～～
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  宮田先生のお誕生日～
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  腹斜筋を神経系でのトレーニング中♪
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  ランチ～
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  養成講師研修開始
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  レッスン受けるのは楽しい～～
• 勉強漬けの3日間～～♪
• ぽっこりお腹と猫背は一緒に改善よ～

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