感染症予防にお口のお手入れ。おすすめアロマはこれ

こんにちは。武内美紀です。

 

インフルエンザ、やはり流行っていますね。

健康管理のケアのキモは「予防する・かからないようにする」。

 

いくらお薬があっても、治療法があっても

感染症にかかってしまうと、体への負担も無視できませんし。

 

それに…

仕事してると、休むための段取り、根回し、補償 (契約によっては仕事を休むと「違約金」が発生します。また、次回の契約にとても不利になったり、切られたり 私自身は経験ないけれど、知人が大変そうでした) と

ホントにロスがめちゃめちゃ発生します。

 

ですので、私の場合の健康管理で、今、力を入れていることの１つが口腔ケア。

 

 

 

アロマで口腔内細菌を除去
 

歯みがきで口の中を清潔にして余計な細菌を除去。


口腔は体内と外界が接する空間。

ここに余計な細菌が増えるとウイルスが活性化する条件がそろってしまいます。
※ウイルスは菌や細胞に取り付いて増殖するから
そのウイルスが取り付けないように菌も除去するのがポイントに

 

口腔ケアのアロマは精油「クローブ」です。
この精油の香りを嗅いだ方は、もれなく「歯医者さんのにおい！」と仰るニコニコ
精油の中で２番目に強い「抗菌力」を持ちます。

 

菌に強い。

 

これを活かして

精油「クローブ」＋食用オリーブオイル
で
アロマの口腔ケアオイルが作れます。

 

 

普段のケアにプラスするだけ

 

これを

  • 歯ブラシに垂らして磨く(超音波歯ブラシがおすすめ。歯垢をしっかり取ってくれます。歯垢には菌も寄り付きやすいので)
  • 歯間ブラシに垂らして使う
という感じです。
 
使った感想ですが…複数の方からいただきました

 

●歯茎がしゅっと引き締まる
●歯科で歯茎の引き締まりを褒められた
●歯茎からの出血も、これ使ってケアしていたら、解消した
●歯茎のむくみがなくなった
●口内炎の時の痛み止めにばっちり
●使いだしてから、風邪を引かなくなった感じ(←私の感想もこれ)

 

精油「クローブ」を１本持っていれば、濃度を変えていろいろ使えるので便利。

使い勝手いいので、助かってます！

※この使い方はメディカルアロマの認定講座で学べます。

 

お口をちょっとだけ丁寧にお手入れするだけでも

感染症対策になるので、気を付けてみてくださいね。

 

【予告】高宮健康セミナー

 

 

※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。 安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。 自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。 そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる