こんにちは。武内美紀です。
良いお天気が続いています@福岡。
体にいいことしたいなぁ～って
姿勢のこと、ボディケアのこと
見直しています。
■腰痛や腱鞘炎の治し方
妊婦さんや産後のママさん。
妊娠・出産に伴う腰痛やけんしょう炎でお悩みの方はすごく多い。
母乳育児だから、うかつに市販薬も使えない、なんてママ特有のお悩みもあるんですよね。
腰痛やけんしょう炎も、実は、体の使い方が原因。
１ミリ程度の動きの癖を変えるだけで、ばっちり解消していくケースなんて
ざらにあるんですよ。
（逆を言えば、その1ミリが痛みを作り出す元！）
残念ながら、皆さん、ご存知ないだけ。
けど、気づけばOK。気づいた方は
「本当に、１ミリの小さな違いで、こんなに大きな違いがあるんですね。
痛みのたびに湿布し過ぎてかぶれて悩んでたのも、これで解消出来ますね！！」
と衝撃受けられます。
この「1ミリ」というのが、なかなか自分では気づけないので
その発見をするのがボディポテンシャルメソッドの体操なのです。
とは言うモノの…
体操では解消できないこともあるわけで…。
そんな産前産後のママさんたちにぴったりなメディカルアロマアイテム。
メディカルアロマテラピーは、ベビーやそのママ、妊婦さんにも安全に使えるのです。
精油は、アロマは、妊婦さんにはダメって言われることが多いようですが
理由をご存知ですか？
■妊婦さんダメなのは残留農薬
それは「残留農薬」。
ちゃんと作られてる精油には残留農薬はありません。
そういったきちんと作られて
しかも第三者により、成分分析がロットごとにきちんと成されてて
管理されてる精油なら、妊婦さんにもOKなのです。
「きちんと作ってます」…だけでは不足。
第三者（例：厚生労働省の機関）による分析で29種類の農薬非検出であるかどうか？
（酸化防止剤も非検出であること）
いくらメーカーさんが「ちゃんと作ってる」って言っても…ね？
市販されてる精油って本当にピンキリ。
人工香料添加してる精油って、ごろごろ売られてますよ(><)。
精油選びはすごく大事なんです。
特に体に塗って、メディカルで使う場合は。
■アロマで産前産後ママと子どものホームケア
メディカルアロマでは、こんなジェルを作れます。
便秘 疲れやすさ予防解消 痔 夜泣き 水いぼ
自分が妊婦だったころに、これ、知っておきたかったと思います。
私自身、比較的元気な妊婦でしたが、それでも多少のつわりはあったし。
産後の便秘には驚いたし
いつもと違う疲れやすさにもビビったし。
息子が生まれて、夏は汗疹との戦い。
保育園時代は水いぼで皮膚科も通いました。
（あれ、液体窒素でやったから、息子、嫌がる嫌がる。泣き叫んで唇切ってたし）
子どもって突然、病気になったりするから、家庭常備薬は必須。
我が家も、息子が小さい頃は、薬箱の点検はしょっちゅうしてました。
家庭常備薬と言えば、市販薬。
市販薬は買うしかない、と思いきや
メディカルアロマだと、市販薬代わりのモノが、家庭常備薬が、自分で作れてしまいます。
市販薬は、多数の人に「合う」ように作られていますが、やはり人間ですから「合わない」ということも出てきます。
「いざ、という時」「病院に行くまでの応急処置に使う」市販薬。
もし、それが体に合わないこともあったら？
不安ですよね。
そういった場合の、ある意味、「すき間」を助けてくれるのがメディカルアロマ。
市販のお薬が合わない場合、本当に助かります。
子どもではありませんが、体の弱い親類の一人が、こんなことを言っていました。
メディカルアロマのお薬代わりのジェルを教えてもらって、その心配もなくなって本当に嬉しかった。」
この親類には、時々「アロマカウンセリング」をして、常備しておくと良いメディカルアロマジェルを紹介してます。
※体調は季節は環境に左右されるので、いつも同じレシピ、アイテムが良いとは限らないのです。
プライマリーケアの最初はホームケア。
ホームケアの一つにメディカルアロマテラピーという
引きだしが増えると、ホント、心強くなります。
今も、様々な感染症が流行っていますが、これから気温が下がるにつれて
インフルエンザ系の感染症はすごく気になります。
しっかり備えておきましょうね。
おすすめ講座
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（NPO日本メディカルアロマテラピー協会は臨床した結果、有効とされたレシピを出しています）
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【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる