肩が痛くて手が上がりにくい時、すぐにここをチェック！

言うのも書くのも飽きましたが

暑いです。

エアコンに感謝の日々。

こんにちは。

武内美紀です。

「手が、腕が上がりにくくなって困ってます～」

よくある話。

そんな時は、一番に気を付けて欲しいのが

腰の反りです。

腰が反っていると、腕の動きをよくする肩甲骨が動けない状態になっていきます。

なので

とりあえず、下腹締めて、腰の反りを無くしてください。

これで、案外、簡単に解決します。

今回は短めで。

■肩こり解消のヒント【無料メール講座】「肩こりを治す5つのコツ」
8月31日まで無料登録されると、５０分のリンパ体操動画が付いてます。
その中には「小顔セルフマッサージ」もあり！
普段、公開しない動画なのでお見逃しなく！

MBCスクール
所在地：8150083 福岡県福岡市南区高宮5-3-9エルソール高宮306号
武内美紀

■イベント・講座情報

■メディカルアロマテラピー

・健康管理士講座

・認定アドバイザー講座

■ボディワーク(リンパストレッチ)

・個人セッション

・リンパケア体操講座

■セルフリンパマッサージ講座
 武内美紀MBCスクールホームページ
■お問合せメールフォーム

※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる