暑いとじっとして動かなくなって
あと、アイス食べてじっとしてて(苦笑)。
運動不足になりがちな猛暑の日々。
リビングルームでストレッチしたり。
そしてこのアロマに助けてもらっています。
オンラインなどデスクワーク系が増えているのは相変わらず。。
以前に比べて運動不足気味傾向も相変わらず。。
暑い時、寒い時、台風や降雪の時に外出しないで済むのはありがたいのですが
私…ただでさえ太りやすい体質(筋肉も付きやすいぶん、脂肪も付きやすい…)なので、ほとほと困ってます。
食べるものには当然気を付けてます、自分の努力じゃどうしようもないことも多くて…。
ということで、このところお世話になってるアロマジェルがこれ。
基礎代謝アップジェル。
強壮系の精油をたっぷり入れたアロマジェル。
（ワイルドキャロット、アカマツヨーロッパ、ローズウッド、シダー）
手首に小豆１粒大塗るとぽかぽかしてきます♪
(マッサージしません。香りもかぎません)
夏は、エアコンの中で過ごすことが多いですから、知らず知らず冷えてることも多い。
ポカポカして冷えも防いでくれるので助かってます。
冷えは体脂肪蓄積の原因にもつながりますから。。
アロマ様様です。
植物に含まれる薬理成分を使って健康管理やスキンケアに役立てていく植物療法のメディカルアロマ。
「治療家には治療としての使い方」「一般の方にはご家庭での健康管理法としての使い方」の普及啓もうしているNPO日本メディカルアロマテラピー協会。
協会にはこれから初めてメディカルアロマをやってみたいという方におすすめの講座があります。
「メディカルアロマ健康管理士講座」がそれ。
基礎的な精油は基材の使い方、よく使う症状に合わせた精油の配合レシピを３５種類学べます。
家庭でよく使うスキンケア化粧品、風邪薬や胃薬、痛み止めなど市販薬代わりのものを、自作できるスキルが身に付きます。
病気に予防に必要な知識も学べるので、お薬の量や病院通いをぐんと減らせます。
市販品の化粧品やお薬が体に合わなくて困っている方には、特に人気です。
うちのスクールでは随時開催OKなので、お気軽にお問合せくださいね。
メディカルアロマ健康管理士講座の詳細・お申込はこちらから
「治療家には治療としての使い方」「一般の方にはご家庭での健康管理法としての使い方」の普及啓もうしているNPO日本メディカルアロマテラピー協会。
協会にはこれから初めてメディカルアロマをやってみたいという方におすすめの講座があります。
「メディカルアロマ健康管理士講座」がそれ。
基礎的な精油は基材の使い方、よく使う症状に合わせた精油の配合レシピを３５種類学べます。
家庭でよく使うスキンケア化粧品、風邪薬や胃薬、痛み止めなど市販薬代わりのものを、自作できるスキルが身に付きます。
病気に予防に必要な知識も学べるので、お薬の量や病院通いをぐんと減らせます。
市販品の化粧品やお薬が体に合わなくて困っている方には、特に人気です。
うちのスクールでは随時開催OKなので、お気軽にお問合せくださいね。
【受講のご感想】
・科学的・化学的根拠の基づいた内容で納得できた。一般に知られているアロマの「常識」が実は「精油の効果を損なう」「危険な使い方」ということを知って「今までのアロマの知識は何だったんだろう」と愕然とした。目から鱗がいっぱい落ちて、受講して良かった(会社員)
・こんなにたくさん習えて、このお値段。お得です。おうちで出来るアロマでのケアを学べて良かった。コロナ等の感染症対策も習えて良かった(会社員)
・「知らなかったこと。間違った情報を持ってたこと。」がはっきり分かって良かった。事例がたくさんあって分かりやすかった(自営業)
・こちらの都合で3日に分けて受講しました。すごく楽しくてたまらなかった(主婦)
・「家庭内の医療」をしっかり学べる講座だった。自分でできるセルフケアの範囲が広くて驚いた。とても勉強になりました。家で活かしていきたい(医療従事者)
・科学的・化学的根拠の基づいた内容で納得できた。一般に知られているアロマの「常識」が実は「精油の効果を損なう」「危険な使い方」ということを知って「今までのアロマの知識は何だったんだろう」と愕然とした。目から鱗がいっぱい落ちて、受講して良かった(会社員)
・こんなにたくさん習えて、このお値段。お得です。おうちで出来るアロマでのケアを学べて良かった。コロナ等の感染症対策も習えて良かった(会社員)
・「知らなかったこと。間違った情報を持ってたこと。」がはっきり分かって良かった。事例がたくさんあって分かりやすかった(自営業)
・こちらの都合で3日に分けて受講しました。すごく楽しくてたまらなかった(主婦)
・「家庭内の医療」をしっかり学べる講座だった。自分でできるセルフケアの範囲が広くて驚いた。とても勉強になりました。家で活かしていきたい(医療従事者)
メディカルアロマ健康管理士講座の詳細・お申込はこちらから
※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。 安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。 自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。 そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる