その顔のくすみは血行・リンパが原因？

雨の降り方に激しさを感じる福岡。

昨日は夕方から激しい雨で交通機関にもかなり影響が出てたみたいですね。

 

雨が止んだときの曇りは要注意。

曇りでも紫外線は降り注いでいるので日焼け止めは必須ですね。

(特にUVA)

しっかりガードしておきましょ～。

しみ、しわ、たるみの原因にもなるので要注意。

 

 

日焼けとは違う
なんとなく肌色がさえない。暗い感じ。
 
鏡見て、どよ～んとなった経験ありませんか？
それ、血行不良が原因かもしれません。
 
今回は、肌のくすみの原因と対策を
メディカルアロマ的に探りました。
 
 

■くすみの原因

 
肌のくすみの大きな原因はターンオーバーの乱れ。
血行不良(＝リンパの滞り)も関係します。
血行不良はくすみの元の老廃物が居座ってしまう状態を作り出してしまう。
 
特にお顔まわりは、肩、首が近く、ここの筋肉がこってしまうと血流が悪くなり、老廃物排泄がうまく行かなくなります。
負のスパイラルですね…。
 
最大の敵は「血行不良」。
血行促進・リンパ促進するアロマで何とかならないか？
 
 
 
 

■血行促進、リンパ促進の精油５つ

 
 

  • アカマツヨーロッパ

  • サイプレス

  • ジュニパー

  • シダー

  • パチュリー

これらをいくつか組み合わせて作るメディカルアロマのジェルレシピがあります。

  • 乳化用ハイブリッドひまわりオイル

  • レシピの精油

  • ナチュラルモイストジェル

上記混ぜて作成。 (キャリアオイルはNG。皮下浸透しません)

 

作ったジェルは

小豆１粒大を左右の耳下リンパ節と鎖骨、腋に塗ります。

 

  • 耳下リンパの流れを促進しておくと顔全体のリンパの流れがスムーズになります
  • 鎖骨部分はリンパの出口(ここで静脈につながる)。ここのリンパ促進をしておくと、全身のリンパの流れもスムーズに。
  • 腋は「腋窩リンパ節」があるので、上半身の特に肩回りのリンパの流れがスムーズに。血行不良からの肩こりさんには特におすすめ
～～～～～～
 
メディカルアロマの良い所は、作ったジェルを塗るだけでOKなこと
 
  • マッサージスキル不要
  • 「肩こり体操が苦手」「仕事中で体操できない」なんて時に塗るだけでOK
  • 作ったジェルはポーチにおさまるので持ち運びOK
  • 香りが拡散しにくいから、周りの目を気にしないでOK
 
くすみ、というとスキンケアしかないと思いがちですが、「体の血行・リンパ促進」というやり方でもお手入れできてしまいます。
 
お肌のしくみ、リンパの仕組みを知っていると、いろいろなケアができるので、セルフケアのスキルはどんどん上がります。
 
くすみ知らずの、輝く肌、手に入れましょうね。
 
下の講座でメディカルアロマとリンパのことを学べます。すごくお勧めです。
MBCスクール
所在地：8150083 福岡県福岡市南区高宮5-3-9エルソール高宮306号
武内美紀

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※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。 安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。 自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。 そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる