少しの雨だったら、早めに1つ前のバス停で降りて歩いてみる
軽く腕を振りながら、背筋をそっと伸ばして
腕の付け根
肩じゃなく鎖骨から腕が生えてるつもりで歩いてみる
肩甲骨も動いてるのがなんとなく分かる
鎖骨と肩甲骨が自然に動いていく
鎖骨はリンパの出口
出口のリンパが流れると
全身のリンパも流れやすくなる
リンパの流れが良くなると
肌にも免疫にもイイ！
リラックスして歩いて、程よく全身の筋肉を自然に動かして
リンパウォーキング♪
MBCスクール
武内美紀
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※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。 安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。 自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。 そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
●市販薬代わり、市販の化粧品代わりのアイテムを精油で自作できる
●病院通いが減る・お薬の量が減る
●メディカルアロマを使うことで、マッサージやトレーニングの質・効果のアップ、お客様の満足度アップ、コスパアップ。サロンやスタジオ・ジムの運営サポートに
●ペットの健康管理に使える
●治療の前段階のケアのアイテムを自作できる
●家庭での手当てのレベルが格段に上がる
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