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寒い時の方が、歩きやすく感じます@福岡市。
加齢とともに(笑)、体力低下が気になるので、少し歩く量を増やしてます。
毎日やるって決めているので、
「なるべく疲れず」「効果を出す」
ことを大事にしてます。
やってることは3つ。
やってることは3つ。