免疫下げないために、セルフリンパできる呼吸をしっかりマスター

呼吸は誰でもいつでも出来る、効果的なエクササイズ。
正しくは行なって、健康作りしましょう。

さぁこちらのページからどうぞ。
胸式呼吸を効果的に行なうには。リンパや体力作りに欠かせない呼吸

メディカルアロマとエクササイズで健康作り応援！
武内美紀

※当サロンのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。
安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。
自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。
そして、当サロンは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのお手伝いをする活動をしています。

●読むだけで自分の癖の気づきになる
「無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」