きれいな歩き方プロジェクト


那珂川町秋のポールウォーキングイベント「やせる！！裂田の溝を歩いて見つけるきれいな歩き方。」のアシスタントスタッフしてます。

7/28は試歩しました。

殺人的な暑さの中の試歩。
水分補給、日差し対策は十分すぎるほど準備。
イベントって「仕込み8割」って言われるでしょう？
下準備をしっかりすることが成功のもと、ですからね♪

メイン指導者の坂井典子ポールウォーキングコーチがプランしたコースをコーチ・スタッフ計3人で入念にチェック。

道幅や、どのポイントが休憩に向いてるか？　など実際の状況と照らし合わせて、当日、ご参加の方が安全に歩けるように打合せをしました。



当日、ランチ予定のNANAカフェさんにも立ち寄り。
アボカドベーグルサンドと二層になったカフェラテ。美味しかったですよ～。
ウォーキングの後に、こんな美味しいベーグル食べたら、幸せ～～って言葉が自然に出てきました。

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緑いっぱいに那珂川町。
風も心地よく、ホッとできる空間がいっぱいでした。

イベントの詳細はこちらからどうぞ。
リンク先のイベント欄の画像は、僭越ながら私が撮影担当しました。
NG画像があまりなく、印刷やサイトに使って頂けたとのことで、ホッとしました。
(＝⌒▽⌒＝)

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JBP身体機能改善ボディポテンシャル公認指導士
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導中。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案も。
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歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは　⇒「絶望が期待・希望に変わった」


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