博多どんたくの時期は雨、というジンクスがありますが…
一日早く強めの雨で始まる日でした(5/2)。
ボディワークレッスン日(リンパエクササイズ)でしたが、お客さまみんな
だるそう…。
眠そう…。
ええ、私もです(笑)。
雨になると気圧が下がりますよね。
人の体というのは自律神経のバランスが「副交感神経」が優位になります。
「副交感神経」って？
リラックスモードになる自律神経なんですよね(反対は「交感神経」)。
本来、自律神経は
昼＝交感神経優位(活動時間)
夜＝副交感神経優位(お休みモード)
と言う感じで、役割があります。
ですが、天気が雨だったり、季節が夏だったりすると
「副交感神経優位」状態になります。
するとリラックスモードになりますから、眠くなったりだら～っとだるくなりがち、なんですね。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
で、人の体の仕組みなので仕方ないのですが(笑)
世の中、体のリズムに合わせてまくって生活する、というわけにはいかないワケで…。
こういう時に助けてくれるのがメディカルアロマの「食欲調整・自律神経」のジェルなんですね。
↓インスタマグで飾ってみました(^^)
このジェルを小豆1粒大を手首などにちょいちょいっと塗るだけでOK。
ボディワークエクササイズレッスンクラスでも、1回分、無料でお出ししました。
使っている精油は
マジョラム
ゼラニウムエジプト
バジル
パルマローザ
自律神経の安定、メンタルの安定、鎮静等に関係してる精油ばかり。
(作り方やレシピ、材料精油の選び方は、うちのスタジオでの「メディカルアロマミニ講座」やJMAA認定講座でどうぞ♪)
香りもさわやかで私は好きですね～。
あ、でも「香り」が作用するわけぢゃないのですよ(^^)b
ここがフランス式のメディカルアロマの所以。
詳しい理由は5/18開催のメディカルアロマフェスタで、レシピを作ったご本人(JMAA会長)からお聞きくださいね。
このジェル塗ると、とてもナチュラルに心身が整うので人気なんですよ。
(食欲調整にも使えるのも理由の1つですがw)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
さわやかな時期ってだんだん短くなってきてる気がします。
6月は梅雨だし。
メディカルアロマを上手に活かして、雨天だろうが晴れだろうが、気持ち良く過ごしたいものです。
メディカルアロマはセルフケアにはぴったりのアイテム。
日々の暮らしに取り入れて、快適な毎日にしてくださいね。
■メディカルアロマ関連講座
・日本メディカルアロマテラピー協会吉田会長来福!! メディカルアロマフェスタin福岡「アロマと免疫」2018/5/18開催
・メディカルアロマミニ講座
5/20(日)10:00～12:00 ストレスケアジェル(安眠、心の安定、うつケア)
6/17(日)10:00～12:00 抗菌スプレー梅雨時の雑菌ニオイ対策
・【手作り・ハッピーアロマ会】5/5、5/19開催
JMAA認定講座
・アロマボディメンテナンス
・メディカルアロマ健康管理士
日々の暮らしに取り入れて、快適な毎日にしてくださいね。
■メディカルアロマ関連講座
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・メディカルアロマミニ講座
5/20(日)10:00～12:00 ストレスケアジェル(安眠、心の安定、うつケア)
6/17(日)10:00～12:00 抗菌スプレー梅雨時の雑菌ニオイ対策
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・メディカルアロマ健康管理士
【受付中】日本メディカルアロマテラピー協会吉田会長講演!! 「アロマと免疫」2018/5/18開催アロマとリンパ体操のトレーナー
武内美紀(プロフィール)MBCスクール主宰
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■ボディワーク(骨盤リンパ体操、リンパヨガ、リンパケア)
ボディワーク個人セッション
グループレッスン
JBP日本ボディポテンシャル協会認定・資格取得講座
ボディポテンシャル入門講座 慢性的な腰痛肩こり解消法が分かる！ 9/9(日)開催(申込〆8/31)
A級公認指導士 2019年4月スタート
ヨガ公認指導士 10月スタート(申込〆切 10/18)
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■メディカルアロマテラピー
日本メディカルアロマテラピー協会吉田会長来福!! メディカルアロマフェスタin福岡「アロマと免疫」2018/5/18開催
メディカルアロマミニ講座
5/20(日)10:00～12:00 ストレスケアジェル(安眠、心の安定、うつケア)
6/17(日)10:00～12:00 抗菌スプレー梅雨時の雑菌ニオイ対策
【手作り・ハッピーアロマ会】
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アロマボディメンテナンス
メディカルアロマ健康管理士
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メディカルアロマミニ講座
5/20(日)10:00～12:00 ストレスケアジェル(安眠、心の安定、うつケア)
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