毎朝を気持ちよくスタートする習慣



朝の気分って大事です(＝⌒▽⌒＝)

朝の気分をよくするには

体を温かくするのを意識してみてください。

お白湯を飲んで、内側から温めて上げましょう。

体温と気分ってつながってて

ぽかぽかの体って、気持ちもほっこりします。

体が冷えてる時って、気分はどうですか？

お白湯、おすすめですよ。

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アロマとリンパ体操のトレーナー　
武内美紀(プロフィール)MBCスクール主宰


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