肩こり
腰痛
体の痛みは、ちっともありがたくは思えないモノですが…
実は、この痛みは「体の歪み」を教えてくれるありがたいモノなんですね。
でも、痛いのは辛い。
痛みを治めるのに鎮痛剤を使うのは仕方ない。
けれど、これは知っておいた方がいいです。
「鎮痛剤で痛みが消えたからと言って、治ったワケではない」ということ。
「痛い」という現象が消えただけ、なこと。
そして、こういった「薬」のよろしくない点は
体がその薬に慣れてしまって
常用してると、だんだん、お薬の薬理作用が効かなくなってくること。。。
その結果、より「強い薬」を使うようになってしまうこと。
===
鎮痛剤は、気をつけて使う分にはイイと思うのですよね。
※痛いのは、すごいストレスです
けれど、痛みを一時的に抑えたら
その後は必ず、痛みの原因となってる「歪み」「体の使い癖」を
改善しておく必要があるのです。
つい、ね、痛みが消えると、「歪み」「体の使い方」改善のことも一緒に忘れてしまっちゃったりするのですが…(苦笑)。
===
先日、長年の寝違えが解消したというクライアントさまからメールをいただきました。
寝違えは、私の中では
「仕方のないこと」「これから先ずっと付き合っていくもの」
だと思ってましたが。
先生の個人セッションを受けた時に
「ちょっと気をつければ、寝違えなんてやらなくなりますよ」
と言われて
8割は「そんなこと言っても…」と疑ってましたが、2割くらいは
「もしかして、治る?」って期待をしてました。
動きを見ていただいて
「ココとココが固まっているから、首に負担がかかって、寝違えにつながっている」と
説明してもらった時
まさか、胸周り(肋骨)の緊張が原因だなんて全く思いもよりませんでした。
それから、普段の生活の中でも、気をつけて過ごすようにしたら
「あ! 自分って、胸がすごく固まってる!!!」というのに気づけるようになりました。
さらに、先生に教えていただいた、日常生活の中での体の使い方を意識するようにしたら
自然と寝違えをしなくなって…!
こんなに簡単に良くなるなんて、想像以上でした。
自分では絶対に気づけなかったと思います。
本当にありがとうございました。
「仕方のないこと」「これから先ずっと付き合っていくもの」
だと思ってましたが。
先生の個人セッションを受けた時に
「ちょっと気をつければ、寝違えなんてやらなくなりますよ」
と言われて
8割は「そんなこと言っても…」と疑ってましたが、2割くらいは
「もしかして、治る?」って期待をしてました。
動きを見ていただいて
「ココとココが固まっているから、首に負担がかかって、寝違えにつながっている」と
説明してもらった時
まさか、胸周り(肋骨)の緊張が原因だなんて全く思いもよりませんでした。
それから、普段の生活の中でも、気をつけて過ごすようにしたら
「あ! 自分って、胸がすごく固まってる!!!」というのに気づけるようになりました。
さらに、先生に教えていただいた、日常生活の中での体の使い方を意識するようにしたら
自然と寝違えをしなくなって…!
こんなに簡単に良くなるなんて、想像以上でした。
自分では絶対に気づけなかったと思います。
本当にありがとうございました。
39歳、M美さん。メールをありがとうございます!
最初はすごく困ってらっしゃって、表情もどことなく疲れた様子したが
改善してくると、顔色もよくなって、活き活きとされてくるのを間近に見れて
とてもうれしかったです!
===
痛みは、体のどこかが歪んでる合図。
大事な大事な体の信号。
だから、ちゃんと受け取って、歪みをそっと元に戻していきましょう。
自分ではまず、気づけない歪みや動きの癖。
それを、見つけ出して、適切に改善出来るように
これからもサポートしていきますね。
お薬も、病院通いも、必要最低限にしましょう。
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