全日本エアロビックフライト選手権5連覇に向けて＠橋元維知子先生



エアロビクスネタを書くのはすごく久しぶりです。

うちのボディワークレッスンに取り入れているボディポテンシャルメソッド。
その考案者・橋元維知子先生。

全日本エアロビックフライト選手権5連覇に向けての意気込みがブログにアップされてます。
(あんなにお忙しいのに、一体いつ練習されてるのだろうと、いつも思います)

===本文から===

私が練習で一番時間を費やしているのがボディポテンシャルトレーニング。

このトレーニングの積み重ねが、どんな結果につながるのか？

競技会に出て、試しているんです。

大会までもう少し。
細かい部分を改善しながら、最高のパフォーマンスができるように仕上げていきます！

体のどの部分からどう動かしたら腕が長く見えるのか？
大きな動きで、しかも曲のスピードに遅れないようにするための動き方は？

※ブログはコチラからどうぞ。

===ここまで===

やみくもに、がむしゃらに動いても美しいパフォーマンスにはならない。

本当にそう思います。

MBCスクール主宰　武内美紀(プロフィール)

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