秋。美味しいものがた～くさんの季節。あなたの食欲、大丈夫ですか？
健康管理・体重管理の決め手は自律神経。
「我慢」じゃ食欲はおさまらない。
我慢や必死の努力が実は、太る大きな原因なのです。
我慢したり必死に頑張ったり、を続けていると、自律神経って交感神経優位になって
逆に食欲増加になりやすいのです。
だから、ダイエット・食欲調整には我慢・努力じゃなくて
自律神経の調整が必要なんですよ。
これを無視するからリバウンドにもなる。うん。
なので、ストレス解消することをまず、第一にするべき。
で…
香りによる心理学的な効果というよりも、治療の概念のメディカルアロマテラピー。
精油を西洋医学的な即効性のある使い方や、東洋医学的な体質改善的な使い方をするアロマなんですが…。
実は自律神経などの調整にも応用できるってご存知ですか?
NPO日本メディカルアロマテラピー協会が臨床結果を元に編み出した精油レシピの数々。
このレシピを使って作った精油ジェルで、自律神経バランスを整えて食欲調整。
穏やかな植物のパワーで秋の健康管理に役立てましょう。
こんなことが分かります・出来ます
・メディカルアロマの基礎知識(毎回、少しずつお話ししますので、消化不良になりません(^^)
・レシピのご紹介
・簡単アロマボディメンテナンス法の体験（リンパケア・エクササイズ等）
・アロマアイテム手作り(材料・容器代で出来ます)
こんな方にお勧め
・アロマに興味がある
・西洋医学以外でのホームケア法に興味がある
・化粧品などをアロマで自作してみたい
・代替療法に興味がある
・妊娠中のママ、小さな子どもさんにも安心して使えるホームケアに興味がある
・ケミカルなお薬をなるべく避けたいと思っている人
・日程
9/8 10:00～12:00
9/17 10:00～12:00
9/21 13:00～15:00
9/22 10:00～12:00
・参加費 1500円
(ラベンダー万能化粧水orしみケアウォーター900円付き・アロマボディメンテナンスのリンパケ
ア体験レッスン付き)
・材料代 ラベンダージェル分等1,000円から
(他に欲しいアイテムも材料代で作れます。脂肪溶解ジェルなどあり)
※参加費・材料代は当日お支払いください
・定員 各6名
・会場 MBCスクール(福岡市南区高宮3-10-1-303、西鉄高宮駅徒歩4分)
お申込はこちらどうぞ2016年度予定テーマ
10月 ハンド・リップ乾燥予防解消クリーム
11月 風邪感染症予防ジェル
12月 セルライト脂肪溶解ジェル
1月 花粉症予防ノーズケアジェル
2月 かかとケアクリーム
3月 デトックスダイエットジェル
※予定ですので、変更することもあります
MBCスクール主宰 武内美紀
日本メディカルアロマテラピー協会認定アロマボディメンテナンスマスタートレーナー、認定アドバイザー