九州は大雨に見舞われた1日でした。
4月に地震被災された熊本・大分の皆さま、何事もないことを心より願っています。
さて、私のスタジオでは、毎週水曜日午前中は「30分リンパエクササイズ」を実施中です。
黄色いムービングポールを
手や足でころころ転がしたり
お尻(骨盤)に敷いたり
枕のように頭に当てたりして
リンパが流れやす～い体にしたり
緊張した筋肉を緩めたり
疲れをとったり
姿勢を整えたり(^^)
ムービングポールをころころ転がすだけで、すご～く体がほぐれて変われちゃう、ホント不思議な体操で
とっても好評なんです。
メンバーさんも「体操してる、というよりはポールで遊んでる感じで、面白～い」と楽しんでくださってます。
○●○●○●○●○●
■「30分リンパエクササイズ」レッスン情報■
会場：福岡MBCスクール (福岡県福岡市南区高宮3-10-1-303)
毎週水曜日10:00～10:30、10:40～11:10、11:20～11:50
料金：1コマ30分500円(当日払い)、2コマ受講もOKです
対象：女性限定
詳細・お問合・申込■ポール体操指導士■
ムービングポールを使うプログラムは、日本ボディポテンシャル協会の「ポール体操指導士」資格取得研修会で学べます。
詳細・お問合・申込心地よくコンディショニング アロマボディメンテマスタートレーナー 武内美紀
■メディカルアロマテラピー■
アロマボディメンテナンス 7月開催。アロマ業界初、アロマとフィットネスの融合メディカルアロマ健康管理士 メディカルアロマテラピーの入門講座です。随時開催中。メディカルアロマミニ講座 、7月美白ジェルを作ろう メディカルアロマのミニ知識も得ながら美容アイテム、健康管理アイテムを作るミニ講座。アロマのパワーを引き出して、もっともっと効果を引き出せるように、リンパケアの体験レッスン、足つぼ押し体験レッスンなども。
【手作り・ハッピーアロマ会】簡単! 安全! メディカルアロマの塗るだけ10日でアロマ美人 ♪アロマオイルで化粧品・お薬代わりになる、安全なジェル・クリーム・ウォーター手作りを楽しむサークル。
■ボディワーク(ボディポテンシャルメソッド)■
ボディワーク個人セッションボディポテンシャル入門講座(歪み癖の悩みを解消講座) 7月31日(申込〆7/21)開催夏バテ解消！リフレッシュヨガ 7月17日(日)開催（先着5名）動画無料レッスン エコノミークラス症候群解消エクササイズ他■メルマガ■
「無料メール講座「肩コリを治す5つのコツ。いつもの【しぐさ】を再チェック」」◆サービスメニュー ◆資格取得 ◆お申込・お問合せ ◆アクセス
MBCスクール 福岡市南区高宮3-10-1-303 西鉄高宮駅から徒歩4分