少し前まで、弱々しい日光でしたが…
今月に入って、めっちゃ
紫外線強くね？
と警戒する感じになってきました。
昨年の今頃はグリセリンと水で作った化粧水だけ、でしたが…
昨夏から使ってる
メディカルアロマレシピ「しみケアウォーター」はとても良い感じで
めっちゃヘビロテしてます。
「手作り★ハッピーアロマ会」のメンバーさんにも
人気のこのウォーター。
使ってる精油は
ラベンダーアングスティフォリア(一般にラベンダーと言われたらこれをさしますね) ローズウッドラベンダーは日焼け後などの鎮静作用
ローズウッドは細胞組織再生作用
があるんですね♪
これから汗ばむ季節には、デオドランドにも使えるかなぁ。
(私は、ラベンダーとパルマローザ、ペパーミントで作りますが…アトピーの方はペパーミントは避けましょうね)
精製水はNGですよん。すぐに腐るから！ エタノールもNG。
精油成分がエステルに変わって薬理作用が失われるから！
以前のグリセリン＆水の化粧水も好きでしたが、あれは単純に保湿だけで
ケアしてくれないんですよね…。
精油を使うと、ケア作用もあるのが嬉しい (＝⌒▽⌒＝)
お値段も100ml1,000円以下で作れちゃうのも
主婦にはありがたい (≧▽≦)
あとは…
体を程よく動かして筋肉使って体が冷えないようにする(冷えはしみを誘発します) 睡眠をちゃんととって、排泄能力をキープ・アップする(肌の老廃物はくすみの原因)実は…
質の良いスキンケアアイテムを使っても
運動不足・睡眠不足だと、そのケアアイテムの効果を活かしきれないって
気づいてました？
同じようにお手入れしてても、思うように結果を感じられないのは
こういう理由ってこと、多いんですよ。
だって…
筋肉を使っていないと血行不良で必要なモノを細胞に届けられないし
老廃物も回収できないし
寝不足は肌の再生を邪魔しますから (^_-)☆
軽いエクササイズと睡眠で体も整えて、スキンケアしてくださいね。
6月はメディカルアロマと簡単ストレッチを組み合わせた
「アロマボディメンテナンス講座」も企画中♪
お楽しみに (^O^)
「市販のお薬はなるべく避けたいなぁ」「なるべくナチュラルなものを、体には使いたい」
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