![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/11/bodypotential-mt/1c/6f/j/t02200146_0481031913043638566.jpg?caw=800)
久しぶりに朝からお日様出てる福岡です。洗濯機、がんがん働いてくれてます(笑)。
シンプルにいきましょう。
疲れやすい人。
お箸を持つ時に、ダンベルを持つ時と同じくらい力を入れる人。
簡単にすむことをわざわざ複雑にしてしまう人。
必要な手間暇と不必要な手間暇の区別がつかない人。
自戒も込めて。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/11/bodypotential-mt/7f/82/j/t02200146_0481031913043638567.jpg?caw=800)
レッスンINDEX 日程はコチラをご覧ください
●50分個人セッション(個人レッスン、女性限定)
●90分骨盤リンパ体操・リンパヨガ(小顔ヒップアップ等セルフリンパケア付き)
●500円30分リンパステップEX(踏み台昇降運動)
●500円30分リンパエクササイズ(女性限定)
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楽々フィットネスdeセルフケア 武内美紀MBCスクール主宰
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