体のことへの関心が高まっているのでしょう。個人レッスンのお問合せが増えてきています。
グループレッスンには無いメリットや楽しさが個人レッスンにはあります。
個人レッスンをご希望なさる方のお気持ちを伺いました。
●体があまり動かないので、他の方にご迷惑をかけない個人レッスンを受けたい
●若い方とご一緒するのは、ちょっと気が引けるからグループレッスンを敬遠してしまうし、他の方に見られたくないから一人で受けたい
●自分の体のことを確実に知りたいので個人レッスンを
確かに、私も自分のための練習には個人レッスンを月1回受けています。
グループレッスンではどうしても先生の目が散るので、きめ細やかな丁寧さを求めるのは厳しい。
月１回の「私だけのための指導」を受けるのって、それはそれはとても効果が出ます。
体の使い方を月１回きちんと学んで、日々の暮らしに活かす。たかが月イチ、されど月イチ。
本気で体を変えたいなら、個人レッスンだなぁと思います。
人の体って、一人ひとり違いますからね。
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個人セッション
こんな方におすすめ
・痛くない整体を受けたい
・グループレッスンが苦手
※女性限定メニュー
整体系
・ポテンシャル・ハンド・サポート(無痛整体)
骨格に手を添えて、軽く触れながら身体調整(パーソナルセッション)。
骨格を意識するボディポテンシャルの手法を用いて身体の潜在能力、可能性を引き出します。痛みや違和感のない無理なく動ける範囲で誘導。
[効果]
腰痛や肩凝り、膝痛等の解消や改善
姿勢・歪み・動き癖の改善
スポーツ技術の向上、心身の疲労回復ボディワーク系
・ボディポテンシャルメソッド
・ポテンシャルヨーガ(筋肉調整のアジャスト付、指導者が筋肉を緩めます)
・ポテンシャルストレッチ
・筋コンディショニング(筋肉調整、軽い筋トレ)
※ポテンシャル・ハンド・サポートとの組み合わせも可能です。料金・システム
1セッション（50分）6000円 女性限定セッションスケジュール(予約制)
水曜日10:00、11:00(5週目は休み)
第1・3土曜日10：00、11：00
第2・4日曜日10：00、11：00
お正月・お盆等で変更する場合もありますのでレッスン日程ブログをご覧ください。予約制
ご希望日の前日までに下のメールフォームからご予約ください。
個人セッション予約メールフォームお持ちいただく物
長袖、長ズボン、五本指ソックス、フェイスタオルをお持ちください。
治療ではありません。身体の動きの癖を改善し、整えます。無料体験はありません