お正月太り解消～という記事が雑誌に目立ってます～。フェイスラインはいかがですか?
顎の周りのたるみは、必ずしも脂肪とは限らないのです。
怖っ。
犯人は滞りがちなリンパ。
フェイスラインのリンパは耳下リンパ節へと向かうのですが。
重力に逆らって上がっていかなきゃいけないっ。
構造的にたるみやすい環境のあるんですね。
顎の周りは。
じゃ、全員がたるむか?
というとそうじゃない人もいらっしゃいます。
それは、猫背じゃない方。
逆に考えると、猫背だと顎周りがたるむリスクUPするよ。
上方を見る時、皆さんはどんな感じで見てるかなぁ。
顎だけクイっと上げてないかなぁ。
猫背の方って、顎だけ動かすケースが多いです。
猫背じゃない方は、胸から見上げるような感じ。
こんな動きをしてると首や顎周りの筋肉が
程よく動かされて、自然にリンパが流れやすくなります。
首の使い方、姿勢でもリンパの流れの良し悪しが変わりますから、ご注意を～。
この適切な使い方をするには
背骨、肋骨、肩甲骨、股関節といった骨・関節の動きのスムーズさも関係してきます。
的確に改善したい方は、ぜひ、レッスンにお越しくださいね。
自己流は首を痛めるもとですから。
※画像はイメージなので、必ずしも好例画像ではありませんので、ご了承ください
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リンパのセルフケアの指導できる資格 リンパネオテクター（リンパネオティック協会認定 ）  ┃コース・1日コース（7時間） ・2日コース（4時間×2日） どちらか選べます。 受講希望日をお知らせください。 ご都合の良い日とこちらのスケジュールと照らし合わせて決定いたします。 お1人からでも開催します。 ┃受講料 8万9000円（テキスト代3500円、認定料1万5000円含む） 受講料は前払いです。入金確認出来た時点で正式申込となります。 ┃養成コース内容 ・リンパ系解剖学；体液循環仕組、分布、組織 ・リンパ系作用 ・リンパマッサージ基本理論 リンパマッサージを人に施すのではなく リンパのしくみを知りセルフでリンパケアをできるようにするのと同時に 全身のリンパケアの仕方を一般の方に教えることができるようにするための資格です。 こんな方におすすめです。 ・リンパの要素を取り入れたいと思っているトレーナー・フィットネスインストラクター ・将来サロンを開きたいと思っている方の第一段階のお勉強に ・家族の健康管理のため リンパマッサージ・リンパトリートメント・リンパケアをしてくれるセラピストは多いですが リンパケアの仕方を教えてくれるインストラクターは少ないです。 運動するとリンパの流れはよくなるので 関連付けてリンパの話をするインストラクターさんは多いです。 が、いろいろな運動指導とコラボしてリンパケアの仕方を教えることで オリジナルのレッスンが可能に。 今までの受講者には お仕事でリンパマッサージをされている方 エアロビクスやヨガ、健康体操等のインストラクターの方がいらっしゃいます。 習ったことをすぐ実践できるので、クライアントさまに喜ばれています。 美容と健康のどちらにも対応できます。 ┃申込先 ＭＢＣスクール ”お問合せ”からどうぞ。（件名に「リンパ養成コース申込み」とご記入ください） ┃会場 ＭＢＣスクール （福岡県福岡市南区高宮3－10－1 ヒルサイド高宮303 地図 ） |