レッスンでは「意識を向けて」「意識して」と言葉がけしますが、中には
意識し過ぎてかえってギクシャク怪しい動きになっちゃう方もいらっしゃいます。
ご本人も分かってらっしゃってて「あれれれれれ?????」となっている。
うん、これは1つには
意識の押しつけ過ぎ
が考えられます。
動きだけじゃなくて、日常生活でも無意識にこれってやっちゃってるんじゃないかぁ、と思います。
「家族のためにゴハン作っているのに」
「家族を養わなきゃならないから頑張って仕事してるのに」
ってな感じの
押・し・つ・け。
これ、される側だと、うざい、です。
反発しませんか? 「そうしてくれって頼んだ覚えないよっ」
動きも、体も似たようなもので、「意識し過ぎ」には
「意識してなんとかこの関節を動かしてやろう」という「押しつけ」が潜んでることがあります。
・押し付けずに、単純に意識を向けるだけ
・ありのままの動きの感じるだけ
と言葉がけしていくと、ぎくしゃくしてた方の動きがスムーズに、ナチュラルな状態に変わり、体も関節もほぐれて次第に柔らかくなっていきます。
意識って動きと深いつながりがありますよ~。
あ、おもろいブログ、見つけました。この記事、なんか近いモノがあるかな?
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意識の押しつけ過ぎ
が考えられます。
動きだけじゃなくて、日常生活でも無意識にこれってやっちゃってるんじゃないかぁ、と思います。
「家族のためにゴハン作っているのに」
「家族を養わなきゃならないから頑張って仕事してるのに」
ってな感じの
押・し・つ・け。
これ、される側だと、うざい、です。
反発しませんか? 「そうしてくれって頼んだ覚えないよっ」
動きも、体も似たようなもので、「意識し過ぎ」には
「意識してなんとかこの関節を動かしてやろう」という「押しつけ」が潜んでることがあります。
・押し付けずに、単純に意識を向けるだけ
・ありのままの動きの感じるだけ
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┃ボディポテンシャル入門講座 指導者にはなるつもりないけれど、少し深くボディポテンシャルメソッドを知りたい 資格取得を考えているが、ボディポテンシャルメソッドの体験と概要を知りたい ・いつも怪我ばかりで困っている ・安全に効果的な指導をしたい ・なぜ肩こりや腰痛・膝痛が治らないのか ・長くスポーツやダンスを楽しみたい ・ボディポテンシャルメソッドの概要を知りたい ・骨格と動きの関わりを知りたい こういった疑問をお持ちの方、ぜひ、受講をしてみませんか。 「ボディポテンシャル入門」講座は、一般の方も、指導者も、競技者も、誰でも受講OK。 「ボディポテンシャル53プログラム」の本ももらえます。これ、すごく役に立つ本ですよ。 ※2013年度からボディポテンシャルメソッド関連の資格取得の際に、このボディポテンシャル入門講座は事前受講が必須になります。 12月25日(火)申込締切 ・2013年1月6日(日)11:00~17:00(奇数月で開催予定) ・MBCスクール ・動きやすい服装、タオル筆記用具 ・受講料 2万1000円 ・申込 日本ボディポテンシャル協会 0120-525-205 ・修了証(資格認定ではありません。試験はありません) ・定員 6人 |