生徒のA子さん（50代）。
趣味のサークルで毎週1回、夜、バドミントンをなさっています。
先日、昼間に私のレッスンを受けて、当日の夜、バドミントンのサークル練習に行ったところ
「いつもより、軽くカラダが動いてやりやすかった!!!!」
とのこと。
始めは気のせいかなと、思って、次のバドミントンの練習の時は、ボディポテンシャルしないで行ってみたそう。
動きの軽さがぜんぜんなかったそうです。
「バドミントンの直前にしたわけでもないのに、昼間に受けたボディポテンシャルって効果あるんですね～」
って驚かれていました。
ボディポテンシャルはスポーツをやりやすく体を整えてくれるので、ウォーミングアップにも使えます。
最近、動きにキレや軽さがなくなったかも、と感じたら、ボディポテンシャルはおススメです。
逆にいつもボディポテンシャルをやっていると、キレや軽さはキープ出来るってことですね。
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骨の動きに意識を向けて…