リンパ、今、人気ですね。
リンパってマッサージだけがお手入れ方法と思われがちですが、
運動や呼吸でもリンパの流れを促されるんですよ～。
私のレッスンでは
セルフケアリンパ（マッサージ）はもちろんのこと
ヨガやボディポテンシャル、呼吸によるリンパのお手入れ方法もお伝えしてます～。
どれも無理なく、心地よく出来るのでリラックス出来ますよ～～。
心地よくコンディショニング、だね
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